Ga naar de inhoud

Home
Blog
Gratis

Over mij
Contact

Rock you motherhood podcast

Rock your motherhood Podcast

Ik was te gast bij de podcast van Rock Your Motherhood. Zo tof. In de podcast vertel ik hoe je in je drukke leven rust kan creëren door kleine, haalbare veranderingen.

PrevVorige25 ultieme zomer-to-do’s

VolgendeTips voor een soepele start van het schooljaarNext

em sublogo huisje

E-mail: edith@edithmoolenaar.nl
Telefoon: 06-24628382

Wat was Amerika fantastisch. Het land, de ruimte

Wat was Amerika fantastisch. Het land, de ruimte en de natuur groots en indrukwekkend! Door aan de andere kant van de wereld te zijn, los van al het huis, tuin en keuken gebeuren, in de weidsheid van ruimte, kon ik weer van een afstand naar het leven kijken. Relativeren hoe kort we op deze planeet zijn. (dit leven dan ;)) Hoe nietig ik ben en tegelijkertijd hoe snel de tijd vliegt. Uitzoomen en inzoomen. Tijd is een kostbaar goed, besefte ik me weer. Wat wil ik met deze tijd doen? Wat is werkelijk belangrijk voor mij? Wat heb ik los te laten? Deze vragen geven me steeds opnieuw richting om waardegericht te leven. Dus voor jou deze overpeinzing; Wat wil je doen met deze tijd?
Wat is werkelijk belangrijk voor jou? Wat heb je hiervoor los te laten? Zo worden je waarden het kompas vanuit waar je leeft. Mooie wegwijzer, toch?
.
.
.
. #Zelfliefde #zachthart #eenvoudigouderschap #eenvoudigopvoeden #eenvoudiggeluk #opvoeden #coach #moederschap #eenvoud #moeder #ouders #gezin #mindfulparenting #geluk #minimalisme #mindfulmama #essentialisme #mindfulouderschap #bewustouderschap #gezinscoach #slowliving #vertragen #onthaasten #meermetminder #focus #gezin #simplify #loslaten #aandacht #simplicityparenting #lessismore

Op de piste. Zo stil om mij heen en soms best dr

Op de piste. Zo stil om mij heen en soms best druk in mijn hoofd. Het is prachtig en ik voel de zenuwen in mijn buik. Ben nog een onervaren skiër. Het is best hoog, vind ik, al doe de makkelijkste piste en een laag gebied. Vind het stom dat ik soms angst voel, vind het stom dat ik het stom vind dat ik angst voel, vind het te verwend dat ik me druk maak over het stom vinden van het stom vinden van angst voelen terwijl er echt vreselijke dingen in de wereld gebeuren. En zo gaat het gebabbel door. Juist door die oorverdovende stilte hoor ik mijn innerlijk gebabbel en mijn zelf veroordelende geklets. Oké om er weer bewust van te zijn en het op te merken. Ik praat mezelf moed in, laat mijn gedachten los en geniet van deze mooie plek. “Mag het wat zachter?” schrijf ik als reminder in mijn notities. Een mooi thema voor de aankomende periode wanneer weer bewust wordt van innerlijk geklets. Doe je mee?
.
.
.
. #Zelfliefde #zachthart #eenvoudigouderschap #eenvoudigopvoeden #eenvoudiggeluk #opvoeden #coach #moederschap #eenvoud #moeder #ouders #gezin #mindfulparenting #geluk #minimalisme #mindfulmama #essentialisme #mindfulouderschap #bewustouderschap #gezinscoach #slowliving #vertragen #onthaasten #meermetminder #focus #gezin #simplify #loslaten #aandacht #simplicityparenting #lessismore

Ze liet los. Als ik merk dat ik in de kramp schie

Ze liet los. Als ik merk dat ik in de kramp schiet. Door stress, gedachten of bijvoorbeeld meningen van anderen, lees ik dit. En laat ik los, keer op keer. Als een blad dat uit de boom valt.
.
.
.
.
#Zelfliefde #zachthart #eenvoudigouderschap #eenvoudigopvoeden #eenvoudiggeluk #opvoeden #coach #moederschap #eenvoud #moeder #ouders #gezin #mindfulparenting #geluk #minimalisme #mindfulmama #essentialisme #mindfulouderschap #bewustouderschap #gezinscoach #slowliving #vertragen #onthaasten #meermetminder #focus #gezin #simplify #loslaten #aandacht #simplicityparenting #lessismore

Versgebakken brood Sinds een poosje bakken we ons

Versgebakken brood Sinds een poosje bakken we ons eigen brood, super lekker en makkelijk. We genieten elke keer als we de geur van vers gebakken brood ruiken en het is heeeeerlijk! Extra leuk dat we besparen op kosten in tijden waarin alles duurder is geworden. Zeker nu we grote zakken meel kopen. Het scheelt zo een paar euro per week (x 52) Het is een sport van me om te kijken wat we besparen en wat we van dat geld ook kunnen doen. Win-win. Ons meel halen we bij de molen in de buurt. Extra tof hieraan, is dat we de keten korter maken, de supermarkt of bakker plukken we er tussen uit. Dichterbij. Simpeler. Anyway, geluk zit in kleine dingen zoals eigen brood bakken, besparen en lokaal kopen. Wat zijn jouw kleine geluksmomenten?
.
.
.
. #Zelfliefde #zachthart #eenvoudigouderschap #eenvoudigopvoeden #eenvoudiggeluk #opvoeden #coach #moederschap #eenvoud #moeder #ouders #gezin #mindfulparenting #geluk #minimalisme #mindfulmama #mindfulouderschap #bewustouderschap #gezinscoach #slowliving #vertragen #onthaasten#meermetminder #focus #gezin #simplify #loslaten #aandacht #simplicityparenting #lessismore

Mist Ik zag het het metafoor vanmorgen toen mist

Mist Ik zag het het metafoor vanmorgen toen mist over de aarde hing. Spullen in huis, volle agenda’s en vastgeroeste emoties hangen als een mist over het leven wat je wilt leven. Het enige wat je hoeft te doen is er beweging in brengen. Thuis een laatje open trekken en wegdoen wat je niet gebruikt, kleren verkopen of weggeven wat je niet meer draagt en afspraak afzeggen omdat het nu niet past. Het gaat om de beweging om weer de stilte in jezelf te vinden. Grappig vind ik dat! Vandaag weer eens door mijn kleding gegaan, word ik blij van wat ik draag? Anders weg. een bak niet meer gebruikte stiften weg, oude brieven, weg. De energie laten bewegen om de mist die om je heen hangt weg te halen. Dan is het fijn om bij de meest vaste vorm te beginnen.
.
.
.
. #Zelfliefde #zachthart #eenvoudigouderschap #eenvoudigopvoeden #eenvoudiggeluk #opvoeden #coach #moederschap #eenvoud #moeder #ouders #gezin #mindfulparenting #geluk #minimalisme #mindfulmama #mindfulouderschap #bewustouderschap #gezinscoach #slowliving #vertragen #onthaasten#meermetminder #focus #gezin #simplify #loslaten #aandacht #simplicityparenting #lessismore

© Edith Moolenaar 2021 – 2023 | Made with ♡ by Mediamora | Algemene Voorwaarden | Privacyverklaring

Home
Blog
Gratis
Over mij
Contact

em sublogo huisje

Scroll naar boven