De afgelopen weken dacht ik steeds aan een zin. TIjdens de opleiding tot yogadocent (yes, ik ben ook yogadocent en heb jaren lesgegeven) hadden we meditatieles waar we inzicht krijgen in de werking van de geest. De leraar gaf ons filosofische en boeddhistische teksten waarvan wij de zin en betekenis leerden te ontdekken en voelen. Over …
Afgelopen week deelde ik op Instagram een bericht over mijn koffiemoment. Zo rond een uurtje of elf, even niets. Zitten, zijn en genieten. Ik kreeg veel persoonlijke berichtjes van andere moeders. Van herkenning, even een rustpunt in de dag. Een ritueel alleen voor jou. Self-care, me-time, al is het maar een paar minuten. Want vrouw, …
Hoe een koffiemomentje mij een leukere moeder maakt Lees verder »
Deze maand zijn we met een groep vrouwen begonnen met het minimalistenspel. Het is zo fijn om met elkaar te kunnen delen. Samen te vieren dat je loslaat. We inspireren elkaar tot het ontspullen, van kleren, keukenkastjes en pasjes. Zijn blij dat er weer ruimte ontstaat. Onlangs zag ik deze qoute. “Simplicity is the way …
Zoals ik eerder heb verteld ben ik een groot fan van minimalisme. En nee, even voor de duidelijkheid, ik woon niet in een wit, leeg huis maar een gezellig familiehuis. De afgelopen twee maanden heb ik “theminsgame” gespeeld waarbij ik aan het einde van de maand 365 spullen lichter ben geworden. 730 spullen totaal. Ik …
Vandaag een ander soort mail dan jullie gewend zijn. Geen teksten maar een video. Aan het begin van de corona crisis sprak ik met Marja Godvliet over: – Hoe houd je het gezellig thuis? – positieve omgang binnen gezinnen; – Hoe je je hart zacht kunt houden – Hoe deze tijd meer ruimte en aandacht voor Zijn …
Mijn opa vertelde ooit een verhaaltje voor het slapen. Het verhaaltje maakte diepe indruk en is me altijd bijgebleven. Ik werd ouder en ontdekte dat het een sprookje van Grimm is. Hieronder even kort het sprookje en ja, het leidt ergens toe, hahaha. Soms ga ik van de hak op de tak, ik weet het. De visser en …
Vorig weekend was er een uur wachttijd voor de vuilstort. Mensen stonden in de rij om al hun rommel weg te brengen. Logisch, dacht ik. In deze tijd waar onze wereld kleiner wordt, voelen we pas hoe overvol en overweldigd ons “gewone” leven is. Die “rommel” voelen we pas nu. We worden er mee geconfronteerd, …
Wat een gekke tijd leven we. Je leven kan wat rommelig zijn. Misschien voel jij dat dit is wat de wereld nodig heeft en doe je mee aan een van de vele initiatieven om meer licht en liefde te verspreiden. Misschien voel je paniek, angst en wordt je overweldigd door alle petten die je op …
Van wie is het probleem? Ik stel deze vraag regelmatig aan ouders. Stel, je komt thuis na een intensieve dag werken met knallende hoofdpijn. Bij binnenkomst zie je de kinderen vrolijk schreeuwend, net even te luid, springen op de bank. Misschien is het eerste wat in je opkomst; nee, dit is echt te veel nu. …
Elk kind, elk mens, heeft behoefte aan liefde. En ieder geeft en ontvangt liefde op een andere manier, zegt Dr. Chapman, auteur van het boek; “de 5 talen van liefde”. In het boek beschrijft hij hoe kinderen en partners zich onvoorwaardelijk geliefd voelen als je hun liefdestaal spreekt. Ieder mens heeft zijn eigen voorkeur bij …
