Ga naar de inhoud

Home
Blog
Gratis

Over mij
Contact

Blog

Over versimpelen en verbinden met jezelf en elkaar.

Tien inzichten na jaar ontspullen

Tien inzichten na 1 jaar ontspullen

Jouw aandacht is een octopus

Jouw aandacht is een octopus

Kiezen voor een ander tempo in het moederschap

Kiezen voor een ander tempo in het moederschap

Page1 Page2 Page3 Page4

em sublogo huisje

E-mail: edith@edithmoolenaar.nl
Telefoon: 06-24628382

Op de piste. Zo stil om mij heen en soms best dr

Op de piste. Zo stil om mij heen en soms best druk in mijn hoofd. Het is prachtig en ik voel de zenuwen in mijn buik. Ben nog een onervaren skiër. Het is best hoog, vind ik, al doe de makkelijkste piste en een laag gebied. Vind het stom dat ik soms angst voel, vind het stom dat ik het stom vind dat ik angst voel, vind het te verwend dat ik me druk maak over het stom vinden van het stom vinden van angst voelen terwijl er echt vreselijke dingen in de wereld gebeuren. En zo gaat het gebabbel door. Juist door die oorverdovende stilte hoor ik mijn innerlijk gebabbel en mijn zelf veroordelende geklets. Oké om er weer bewust van te zijn en het op te merken. Ik praat mezelf moed in, laat mijn gedachten los en geniet van deze mooie plek. “Mag het wat zachter?” schrijf ik als reminder in mijn notities. Een mooi thema voor de aankomende periode wanneer weer bewust wordt van innerlijk geklets. Doe je mee?
.
.
.
. #Zelfliefde #zachthart #eenvoudigouderschap #eenvoudigopvoeden #eenvoudiggeluk #opvoeden #coach #moederschap #eenvoud #moeder #ouders #gezin #mindfulparenting #geluk #minimalisme #mindfulmama #essentialisme #mindfulouderschap #bewustouderschap #gezinscoach #slowliving #vertragen #onthaasten #meermetminder #focus #gezin #simplify #loslaten #aandacht #simplicityparenting #lessismore

Ze liet los. Als ik merk dat ik in de kramp schie

Ze liet los. Als ik merk dat ik in de kramp schiet. Door stress, gedachten of bijvoorbeeld meningen van anderen, lees ik dit. En laat ik los, keer op keer. Als een blad dat uit de boom valt.
.
.
.
.
#Zelfliefde #zachthart #eenvoudigouderschap #eenvoudigopvoeden #eenvoudiggeluk #opvoeden #coach #moederschap #eenvoud #moeder #ouders #gezin #mindfulparenting #geluk #minimalisme #mindfulmama #essentialisme #mindfulouderschap #bewustouderschap #gezinscoach #slowliving #vertragen #onthaasten #meermetminder #focus #gezin #simplify #loslaten #aandacht #simplicityparenting #lessismore

Versgebakken brood Sinds een poosje bakken we ons

Versgebakken brood Sinds een poosje bakken we ons eigen brood, super lekker en makkelijk. We genieten elke keer als we de geur van vers gebakken brood ruiken en het is heeeeerlijk! Extra leuk dat we besparen op kosten in tijden waarin alles duurder is geworden. Zeker nu we grote zakken meel kopen. Het scheelt zo een paar euro per week (x 52) Het is een sport van me om te kijken wat we besparen en wat we van dat geld ook kunnen doen. Win-win. Ons meel halen we bij de molen in de buurt. Extra tof hieraan, is dat we de keten korter maken, de supermarkt of bakker plukken we er tussen uit. Dichterbij. Simpeler. Anyway, geluk zit in kleine dingen zoals eigen brood bakken, besparen en lokaal kopen. Wat zijn jouw kleine geluksmomenten?
.
.
.
. #Zelfliefde #zachthart #eenvoudigouderschap #eenvoudigopvoeden #eenvoudiggeluk #opvoeden #coach #moederschap #eenvoud #moeder #ouders #gezin #mindfulparenting #geluk #minimalisme #mindfulmama #mindfulouderschap #bewustouderschap #gezinscoach #slowliving #vertragen #onthaasten#meermetminder #focus #gezin #simplify #loslaten #aandacht #simplicityparenting #lessismore

Mist Ik zag het het metafoor vanmorgen toen mist

Mist Ik zag het het metafoor vanmorgen toen mist over de aarde hing. Spullen in huis, volle agenda’s en vastgeroeste emoties hangen als een mist over het leven wat je wilt leven. Het enige wat je hoeft te doen is er beweging in brengen. Thuis een laatje open trekken en wegdoen wat je niet gebruikt, kleren verkopen of weggeven wat je niet meer draagt en afspraak afzeggen omdat het nu niet past. Het gaat om de beweging om weer de stilte in jezelf te vinden. Grappig vind ik dat! Vandaag weer eens door mijn kleding gegaan, word ik blij van wat ik draag? Anders weg. een bak niet meer gebruikte stiften weg, oude brieven, weg. De energie laten bewegen om de mist die om je heen hangt weg te halen. Dan is het fijn om bij de meest vaste vorm te beginnen.
.
.
.
. #Zelfliefde #zachthart #eenvoudigouderschap #eenvoudigopvoeden #eenvoudiggeluk #opvoeden #coach #moederschap #eenvoud #moeder #ouders #gezin #mindfulparenting #geluk #minimalisme #mindfulmama #mindfulouderschap #bewustouderschap #gezinscoach #slowliving #vertragen #onthaasten#meermetminder #focus #gezin #simplify #loslaten #aandacht #simplicityparenting #lessismore

Tien jaar geleden verlangde ik, als enigszins romm

Tien jaar geleden verlangde ik, als enigszins rommelige, drukke en chaotische moeder, steeds meer naar rust. Vooral in het dagelijks leven. Ik wilde ruimte creëren in mijn overvolle agenda en drukke leven. Ik voelde me geleefd. De dagen vlogen voorbij en ik was mijn aandacht niet echt aanwezig bij waar ik was op dat moment. De tijd nemen voor mezelf en mijn gezin nemen schoot er regelmatig bij in. Sindsdien leerde ik veel over de kracht van versimpelen en kiezen voor wat belangrijk is. Ik raakte geïnspireerd door het minimalisme en voelde me letterlijk met de dag lichter worden door minder. Minder spullen, minder afspraken, minder rekeningen en zo kan ik nog wel even doorgaan. Het ging niet alleen over het weghalen van dingen, maar over werkelijke ruimte creëren in mijn leven, intenties en hart. Ik leerde steeds weer de rust en ruimte vinden om het denken en voelen, hoofd en te verbinden en simpelweg aanwezig te zijn. Stil te staan bij wat werkelijk belangrijk voor mij en ons is. Afgelopen jaren lag mijn focus voor een groot deel op werk en studie. Dat was belangrijk en hier koos ik voor. Nu is het weer tijd voor een balans hierin. Opnieuw te voelen wat ik wil “unclutteren” of versimpelen om ruimte te maken voor de “callings of my soul”. Doe je mee met versimpelen? En vooral ruimte te maken voor jou! Mocht je hier vragen over hebben, stuur vooral een DM.

© Edith Moolenaar 2021 – 2023 | Made with ♡ by Mediamora | Algemene Voorwaarden | Privacyverklaring

Home
Blog
Gratis
Over mij
Contact

em sublogo huisje

Scroll naar boven